Мастер-класс Джеффа Монсона

17 марта в Клубе Единоборств №1 состоялся семинар одного из самых известных и любимых в нашей стране иностранных бойцов Джеффа «Снеговика» Монсона.

Во время своего «Big Soviet Tour» Джефф посетил с семинарами Сочи, Краснодар, Санкт-Петербург, Геленджик и Москву. 9 апреля в Ледовом Дворце Санкт-Петербурга мы увидим Монсона в M-1 Grand Prix 2013, где он выступит против бойца из Латвии Константина Глухова.

Я поднялась в зал для тренировок Клуба Единоборств #1 и обнаружила равномерно распределившихся по татами ребят, стоящих в причудливых позах — перед мастер-классом Джеффа Монсона  было занятие по йоге. Большинство ребят брали от урока всё, старательно выполняя указания инструктора, остальные же терпеливо ожидали главного события вечера.
monson-1monson-2
Сделав несколько снимков «йогов», я заскучала (занятие длилось ещё час после моего прихода), и начала фотографировать ожидающих семинара ребят вокруг:
monson-3monson-4monson-5monson-6
И вот началось то, ради чего все собрались — семинар Джеффа Монсона
monson-7
Джефф давал исключительно работу в партере — ребятам повезло получить новые знания, что называется, «из первых рук» — от чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу
monson-8monson-9
Монсон приятно удивил тем, что во время отработки элементов ходил по залу, наблюдая за ребятами, поправляя, если они совершали какие-то ошибки, показывая снова и снова — чтобы каждый правильно понял технику.  На фотографиях ниже Джефф как раз демонстрирует ребятам как избавиться от захвата: следует снимать с себя ноги соперника «как штаны»
monson-10monson-11monson-12
Далее Джефф подробно объяснил, что делать с уже лежащим человеком
monson-13
… и чего делать не стоит
monson-14
и как выйти из сложившейся ситуации
monson-15
У меня есть подробные фотографии разбора большинства элементов, можно составлять комиксы :-)
monson-15с
Перевод речи Монсона на русский язык осуществлял Игорь Сидоров (портал Blood&Sweat). Очень им горжусь — до «взрослого» семинара был бесплатный семинар для деток, Игорь работал переводчиком уже несколько часов кряду, но переводил чётко, быстро и очень близко к тексту
monson-16-monson-17
В этот раз порадовал качественный состав участников семинара: подготовленные, увлечённые, знающие ребята, быстро схватывающие новую информацию
monson-18monson-19
На семинаре присутствовала только одна девушка. Мне было очень приятно за ней наблюдать — в отличие от подавляющего большинства мужчин — мне нравятся женщины в единоборствах
monson-20
Запомнилось забавное упражнение, которое Джефф практикует со своими ребятами дома: без использования одной руки подойти к сопернику, находящемуся в партере, минуя его сопротивление. Затем руки следует поменять и попробовать сделать тоже самое без участия другой руки, а потом и вовсе — не используя рук
monson-21monson-22
Отработка этого задания выглядела довольно весело
monson-24monson-23
В конце семинара Джефф дал свой коронный номер «Север-Юг». Всегда очень приятно, когда профессионалы делятся своими секретами мастерства
monson-27
Джеффри объяснил, что основная «фишка» этого элемента в том, что по сопернику нужно в буквальном смысле слова сползать
monson-28monson-29
По окончанию семинара состоялись традиционные фото- и автограф-сессии
monson-30
С Президентом Клуба Единоборств №1 Русланом и Денисом
monson-31monson-32
Джефф отказался от предложенного стула и расписывался на плакатах, стоя у стола на коленях — сказал, что ему так удобнее
monson-33
Игорь и Руслан внимательно наблюдали за процессом. Джефф подписал огромное количество плакатов, майки и перчатки, и даже один планшет
monson-34monson-35
Конечно, Джефф произвёл на меня впечатление: мужественный, скромный, непритязательный, воспитанный. Мне приятно осознавать, что он сохраняет эти редкие в последнее время качества, даже несмотря на мировую известность.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.