Мастер-класс Джеффа Монсона

17 марта в Клубе Единоборств №1 состоялся семинар одного из самых известных и любимых в нашей стране иностранных бойцов Джеффа «Снеговика» Монсона.

Во время своего «Big Soviet Tour» Джефф посетил с семинарами Сочи, Краснодар, Санкт-Петербург, Геленджик и Москву. 9 апреля в Ледовом Дворце Санкт-Петербурга мы увидим Монсона в M-1 Grand Prix 2013, где он выступит против бойца из Латвии Константина Глухова.

Я поднялась в зал для тренировок Клуба Единоборств #1 и обнаружила равномерно распределившихся по татами ребят, стоящих в причудливых позах — перед мастер-классом Джеффа Монсона  было занятие по йоге. Большинство ребят брали от урока всё, старательно выполняя указания инструктора, остальные же терпеливо ожидали главного события вечера.

Сделав несколько снимков «йогов», я заскучала (занятие длилось ещё час после моего прихода), и начала фотографировать ожидающих семинара ребят вокруг:

И вот началось то, ради чего все собрались — семинар Джеффа Монсона

Джефф давал исключительно работу в партере — ребятам повезло получить новые знания, что называется, «из первых рук» — от чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу

Монсон приятно удивил тем, что во время отработки элементов ходил по залу, наблюдая за ребятами, поправляя, если они совершали какие-то ошибки, показывая снова и снова — чтобы каждый правильно понял технику.  На фотографиях ниже Джефф как раз демонстрирует ребятам как избавиться от захвата: следует снимать с себя ноги соперника «как штаны»

Далее Джефф подробно объяснил, что делать с уже лежащим человеком

… и чего делать не стоит

и как выйти из сложившейся ситуации

У меня есть подробные фотографии разбора большинства элементов, можно составлять комиксы :-)

Перевод речи Монсона на русский язык осуществлял Игорь Сидоров (портал Blood&Sweat). Очень им горжусь — до «взрослого» семинара был бесплатный семинар для деток, Игорь работал переводчиком уже несколько часов кряду, но переводил чётко, быстро и очень близко к тексту

В этот раз порадовал качественный состав участников семинара: подготовленные, увлечённые, знающие ребята, быстро схватывающие новую информацию

На семинаре присутствовала только одна девушка. Мне было очень приятно за ней наблюдать — в отличие от подавляющего большинства мужчин — мне нравятся женщины в единоборствах

Запомнилось забавное упражнение, которое Джефф практикует со своими ребятами дома: без использования одной руки подойти к сопернику, находящемуся в партере, минуя его сопротивление. Затем руки следует поменять и попробовать сделать тоже самое без участия другой руки, а потом и вовсе — не используя рук

Отработка этого задания выглядела довольно весело

В конце семинара Джефф дал свой коронный номер «Север-Юг». Всегда очень приятно, когда профессионалы делятся своими секретами мастерства

Джеффри объяснил, что основная «фишка» этого элемента в том, что по сопернику нужно в буквальном смысле слова сползать

По окончанию семинара состоялись традиционные фото- и автограф-сессии

С Президентом Клуба Единоборств №1 Русланом и Денисом

Джефф отказался от предложенного стула и расписывался на плакатах, стоя у стола на коленях — сказал, что ему так удобнее

Игорь и Руслан внимательно наблюдали за процессом. Джефф подписал огромное количество плакатов, майки и перчатки, и даже один планшет

Конечно, Джефф произвёл на меня впечатление: мужественный, скромный, непритязательный, воспитанный. Мне приятно осознавать, что он сохраняет эти редкие в последнее время качества, даже несмотря на мировую известность.